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耶胡達．席納(Yehuda Shinar)是一位致勝學研究專家，他花了18年，研究3,000個案例，發展出一套普遍適用的金字塔型「贏家模式」。他的正向思考法則，曾經成功協助英格蘭橄欖球在2003年，擊敗常勝軍澳洲隊，拿下當年世界冠軍。

1. 3件絕對要做的「No」事！思想方式能強烈左右一個人的心態，你可以透過改變思考方式來轉換心態。正面思考帶來的成功經驗愈多，就愈會相信正面思考的力量。

所以，以下有3件事絕對要做：非好事不想、非好話不聽，還有，非好話不說。

2. 相信自己就是贏家人的一生難免有起有落，無法控制成功按部就班、線性發展，所以必須在生活中多多運用致勝行為法則，包括：降低失敗的感受與經驗、增加成功的感受與經驗。

最後，當你順利達成以上目標時，請記得給自己獎勵。

3. 感謝壓力！它是你的助力，而不是阻力。想像一下，如果你的球隊已經3：0落後，請讓自己充滿掌握感，把分數追回來，從3：1開始，別一下就想達到3：3。一步一步來，才有機會做到最好。

除此之外，一旦下定決心要拚，就不斷練習，持續檢討精進，效法日本建築師安藤忠雄「屢敗屢戰」的精神！

4. 差勁的時間管理，就是自找麻煩！切記不要以半天為單位劃分工作時間表，這只會讓你很快就開始偷懶。請先完成80％的工作，再用20％的力氣把事情做好。

像應該先把報告寫完，再來畫圖表；房間一團混亂時，不如先打開窗，整理床鋪，之後再清理牆角的灰塵。